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◎淨重/容量 :每包30g
◎保存方式:請將食品存放於陰涼乾燥處,避免陽光直射
◎內容物成分:麵粉、棕櫚油、脫水馬鈴薯、糖、可可粉、米製粉、奶粉、鹽
◎營養標示:"每一份量30公克(本包裝含1份)
每份 熱量140大卡、蛋白質2公克、脂肪6公克、飽和脂肪4.5公克、反式脂肪0公克、碳水化合物20公克、糖6公克、鈉75毫克
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◎原產地:泰國
◎商品保存期限 :9個月
◎投保產品責任險字號 :新安東京保單號碼1722504ML000040
◎食品登錄字號:F-129113833-00000-3
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(中央社記者姜遠珍首爾11日專電)南韓軍方當局今天透露,美國海軍雷根號核動力航空母艦(CVN-76)將參加韓美兩軍10月10日至15日在南韓西部和南部海域舉行的海上聯合演習。
南韓「聯合新聞通訊社」指出,在黃海和濟州以南海域進行的航空母艦攻擊群演習,將集中演練在非常時刻精確打擊包括北韓最高指揮部在內的核心設施,對不斷挑釁的北韓釋放強烈的警告信號。
據報導,尼米茲級核航母「雷根號」艦長333米,排水量10.2萬噸,甲板面積1800平方公尺,相當於3個足球場大,可容納80多架飛機。因能夠快速投送足以匹敵尋常小國全部空軍力量的空戰力量,「雷根號」有「會走動的軍事基地」之稱。
「雷根號」的艦載機有F/A-18超級大黃蜂戰鬥機、EA-6B電子戰飛機、E-2C預警機等,裝備4部借助反應堆高壓蒸汽推動飛機起飛的彈射器。
「雷根號」隸屬於美國海軍第7艦隊,將作為旗艦率第5航母攻擊群到南韓參與演習。
「雷根號」去年10月也曾參加南韓海軍的海上閱兵「觀艦式」,並參與在南韓東部海域舉行的韓美聯合演習。美國再次向南韓派遣這一具有廣泛破壞力的戰略武器,旨在彰顯一旦北韓發動新的挑釁,將嚴懲不貸的決心,並以實際行動重申將在南韓處於危機時出動戰略武器施以援手的協防承諾。
另外,美國還將陸續向朝鮮半島出動B-2隱形轟炸機等戰略武器,以展現對北韓的威懾力。南韓軍方表示,北韓進行第5次核子試驗後,核威脅成為現實,韓美兩國將提高摧毀北韓核心設施能力,形成高度威懾。1050911
工商時報【張佩芬╱台北報導】滿額免運
為了讓民眾出國旅遊玩得盡興、買的更盡興,華航再宣布自10月1日起,調降計重制區域行李超額收費標準,包括東南亞、東北亞、兩岸、歐洲、大洋洲等往返航線全面調降(美加地區除外),其中歐洲線最高降幅超過七成。
華航7月份推出亞洲 (包含東南亞、東北亞及大陸)、紐澳及歐洲航線等,採取計重制的地區放寬各艙等的託運行李免費額度增加10公斤,但若行李超過免費託運額度必須繳付額外費用,華航為更貼近旅客之旅遊需求,宣布再調降超額行李費,希望透過費率調降提升服務競爭力。
以台灣旅客最喜愛之旅遊地點日本為例,10月起,超重費由現行每公斤15美元調降至每公斤6美元,大大優於同業收費;長程線歐洲部分,原超重每公斤需加收50美元,10月起僅加收每公斤15美元,降幅高達70%,為國內超重行李計價最低廉的國籍航空,讓旅客更輕鬆無負擔安排行李。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
(中央社記者管瑞平苗栗縣14日電)中秋節團圓烤肉夯,不想吃進過多油脂和熱量有撇步。營養師建議,從食材挑選、烤肉方式、醬料製作到飲料搭配等環節著手,都能讓「烤肉趴」吃得美味又少負擔。
苗栗市大千綜合醫院營養師周寧指出,烤肉儼然已成秋節假期最應景的活動,卻往往不知不覺吃進過多油脂及熱量,想要享受烤肉樂趣又不失健康,從第一步挑選食材就要注意,應掌握「均?、新鮮、低脂」原則。
營養師建議,肉類可選擇去皮雞腿、雞胸肉、豬里肌肉片或是蝦子、花枝、文蛤、香魚等海鮮,低脂的豆製品像是板豆腐、五香豆干、百頁豆腐等都是不錯的選擇;另外建議加入玉米、地瓜等五穀根莖類食材,還有不可或缺的蔬菜,例如杏鮑菇、香菇、甜椒、金針菇、絲瓜、筊白筍等,不僅有助讓營養均衡,且豐富的纖維質還可增加飽足感。
由於高溫燒烤易產生致癌物質,民眾可事前先醃肉,或預先以蒸、燙或微波等方式烹煮,縮短燒烤時間,若烤肉過程中產生焦黑部分,記得先去除再食用,以免吃進毒素。
許多人常搞不清楚鋁箔紙到底該用哪一面才正確,周寧說,由於亮面部分反射性佳、傳熱速度快,建議民眾以亮面接觸包覆食物、霧面朝外。
烤肉少不了搭配醬料及飲品,營養師指出,市售飲料添加許多精緻糖,攝取過多會增加肥胖、心血管疾病風險,建議民眾自製以烏梅、山楂、洛神花及甘草為材料的飲料,不僅生津解渴還能去油解膩。
至於醬料部分,烤肉醬易有含鈉量過高疑慮,不妨加水稀釋,或以辣椒、蒜頭、蔥、薑、檸檬等天然辛香料及水果、優格來製作烤肉醬,顧健康也享美味。
營養師提醒,中秋佳節除了烤肉,還有月餅、柚子等美食,最好利用分食方式來避免吃太多,同時別忘了適度運動,消耗熱量,才能月圓人不「圓」。1050914
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